Остеопороз
По данным ВОЗ, как причина инвалидности и смертности остеопороз занимает 4 место среди известных заболеваний, уступая лишь сердечно-сосудистым, онкологическим и эндокринным. Принято считать, что остеопороз — это заболевание пожилых женщин, хотя это не так. Данное заболевание может поражать как детей, так и довольно молодых людей, а также равной степени мужчин и женщин. Существуют факторы риска, приводящие к данному заболеванию: наследственность, женский пол, возраст старше 65 лет, европеоидная раса, ранняя менопауза у женщин, длительная иммобилизация (неподвижность).
⠀Каждый из нас может помочь своему организму, как можно позже встретиться с данной патологией, достаточно соблюдения данных правил:
⠀- Контроль за достаточным потреблением кальция в период интенсивного роста у детей и подростков
- Достаточное обеспечение всеми необходимыми витаминами и микроэлементами во время беременности и лактации
- Активный образ жизни
- Отказ от злоупотребления алкоголем и курением, от увлечения различными несбалансированными диетами и голоданием
- После 35 лет контроль за уровнем кальция и витамина D
Сигналы опасности, на которые нужно обратить внимание:
⠀- Перелом при минимальной травме после 50 лет
- Начали беспокоить ноющие боли в спине (особенно у женщин в менопаузе)
- Нарушилась осанка («вдовий гроб»). Отличительной черта от обычной сутулости: человек не может коснуться стены одновременно пятками, тазом, плечами и затылком ⠀
Минимальные исследования для диагностики остеопороза:
- общий клинический анализ крови
- кальций и фосфор сыворотки крови
- клиренс креатинина
- щелочная фосфатаза
- общий белок
- уровень 25(OH) D3 в сыворотке крови для исключения дефицита витамина D
Если вы заметили у себя признаки остеопороза, необходимо обратиться к врачу