Семейная клиника в городе Видное
Семейная клиника в городе Видное

Привет!

У нас есть быстрая запись через Telegram!

Быстрая запись через Telegram
Записаться на прием

Записаться на прием

Кого вы хотите записать?

Выберите категорию

Выберите врача

    Ваш врач:

    Выберите день приема

    Ваш врач:

    Дата:

    Выберите время приема

    Время занято

    Ваш врач:

    Дата:

    Время:

    Введите ваши данные

    Вы записаны на прием к

    отзывов /
    Позвонить по номеру
    Быстрая запись через Telegram

    Готовимся к беременности: с чего начать?

    Для того, чтобы подготовиться к беременности нужно посетить гинеколога. Врач оценит ваш менструальный, репродуктивный анамнез, оценит риски. На начальном этапе нам помогут некоторые лабораторные и инструментальные методы обследования, затем, если это необходимо, уточняющие методы в виде генетических тестов и консультаций смежных специалистов.

    Пока вы ищите «своего» врача, вот немного общих рекомендаций:

    • расширение физической активности (оптимально 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю)
    • нормализация режима сна и бодрствования
    • ритм сексуальных отношений: 2-3 раза в неделю
    • немедленный отказ от курения и алкоголя

    Здесь стоит отметить, что если вы выпили бокал — это вовсе не причина откладывать зачатие на 2,3,6 месяцев, но помните и о том, что не существует безопасных доз алкоголя

    • конечно стоит придерживаться принципов ЗОЖ и здорового сбалансированного питания!
    • помните о вакциноконтролируемых заболеваниях (краснуха, корь, гепатит В и др.)

    Что пить?

    • фолиевая кислота от 400 мкг до 4000 мкг в зависимости от рисков
    • витамин Д от 800 МЕ до 1200 МЕ (в некоторых случаях до 10 000 МЕ)
    • калия йодид 150 мкг на прегравидарном этапе

    Что НЕ пить?

    • БАДы и травы
    • КОК
    • Препараты прогестерона